BANGKOK - übersetzt: Dorf im Pflaumenhain - ist seit 1782 die Hauptstadt des Königreichs Thailand. Der offizielle Name der Stadt Bangkok in Thai lautet "Krung Thep Mahanakhon Amon Rattanakosin Mahinthara Ayuthaya Mahadilok Phop Noppharat Ratchathani Burirom Udomratchaniwet Mahasathan Amon Piman Awatan Sathit Sakkathattiya Witsanukam Prasit". Mit 168 Buchstaben der längste Ortsname der Welt.

NORWEGEN - Naturkonsum: Der Weg führt zunächst nach Smola Havstuer, mitten in die 6.000 Schären der Westküste. In Kristiansund werden die Segel gespannt und los geht es zwischen den Fjorden hindurch, an der Westküste entlang bis nach Bergen und Oslo. Naturkonsum, eins sein mit der Natur, die Ruhe genießen und wieder spüren worum es wirklich im Leben geht. Musik: Air - All I Need

MARRAKECH - bekannt als die Perle des Südens. Die Stadt im Südwesten Marokkos liegt am Fuße des Hohen Atlas und zählt neben Meknes, Fes und Rabat zu den Königsstädten. Hauptattraktion der Stadt ist die Djemaa el Fna (wörtl.: Platz der Geköpften), ein lebendiger Ort orientalischer Geschichtenerzähler, Schneckenköche, Schlangenbeschwörer und Gaukler.

TOM KHA GAI - Die Kokosnuss ist die Basis dieser bekannten thailändischen Suppe. Zutaten (4 Pers.): 800 ml Kokosmilch, 200 ml Wasser, 40 g Galgant oder Ingwer in Scheiben, 2 Stangen Zitronengras und 2 Zwiebeln, 2 Chilischoten, 400 g Hühnerbrust, 100 g Champignons oder Austernpilze, 5 Kaffir-Limettenblätter, 1 EL Salz und 1 EL Zucker. Die Kokusnüsse werden in 30 m Höhe oft von dressierte Affen geerntet.